本日。５／１０ダイエット開始します。 現在体重８１．８ｋｇ 体がどう変化していくのかたのしみです。 朝食：スープ一杯 昼食：野菜炒め 夜食：牛筋煮込みとこんにゃく、スナップエンドウ、ニラ炒め 目標は４０日間で７ｋｇ ですが、１０ｋｇ目指して頑張り…