2018-05-17から1日間の記事一覧
朝ラン3.5km ラン前体重が77.9kg もう少し落ちてる予定やったのに。 朝食:味噌汁 昼食:野菜炒め 中華スープ 夜食:もやし炒め ビール1 そろそろ食事メニュー変更しなければ。 低糖質の食事を足しながら体重減らします。 5/16
朝ラン3.5km ラン前体重が77.9kg もう少し落ちてる予定やったのに。 朝食:味噌汁 昼食:野菜炒め 中華スープ 夜食:もやし炒め ビール1 そろそろ食事メニュー変更しなければ。 低糖質の食事を足しながら体重減らします。 5/16
