10日目:5/19

運動不足解消のため朝ラン3キロ。

小雨降ってて気持ち良かった(*^▽^*)

走る前の体重が77.7kg

トリプルセブンです。

昨日から体に変化が❗️

お腹周りがすっきりしてきたのです！

スラックスが緩くなった(*^▽^*)

あご周りの肉も締まってきた！

変化のある時期は楽しい( ^ω^ )

朝食:水

昼食:野菜炒め

夜食:生姜炒め  ビール1

日曜の晩からツーリングで九州へ。

食べ物との闘いだ(＞人＜;)